一次救命処置
心肺蘇生
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倒れている人を見つけたら、すぐに声をかけてください。
耳の近くで大きな声で、肩をたたきながら、
「大丈夫ですか？ 聞こえますか？」 -
声をかけながら体の様子をチェックしてください。
普段どおりに息をしていますか？ -
意識がなく、普段どおりの息を感じられなかったら、すぐに119番通報とAEDの要請を行ってください。
周りにいる人に声をかけて、
「緑のシャツの方、（というように人を特定して）119番に電話してください。」
「眼鏡かけている方、AEDを持って来てください。」
周りに人がいない場合は、自分で119番通報してください。 -
直ちに、心臓マッサージを始めてください。
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胸の真ん中（胸骨の下半分）に、一方の手のひらの基部（手掌基部）を当て、その手の上にもう一方の手を重ねて置きます。垂直に体重がかかるよう両肘をまっすくに伸ばし、真上から胸を押します。
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5cm以上深く胸を押す。これを1分間に100回以上のテンポで、休みなく行います。
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これを救急車が到着するまで、あるいは本人が動き出すまで続けます。
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一人では疲れてしまいますので、何人かと交替しつつ行うと効果的です。
AED使用法
AEDは電源を入れると音声メッセージが流れます。この指示に従ってください。
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AEDが届いたら、ふたを開けて、電源を入れてください。ふたを開けると自動的に電源が入るタイプもあります。
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電極パッドを心臓をはさむように左右に貼ります。貼る場所はパッドに書いてあります。
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「心電図を解析します。患者から離れてください。」とアナウンスがあります。心臓マッサージをやめて、患者さんから離れてください。周りの人が患者さんに触れていないことを確認してください。
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「ショックが必要です。ショックボタンを押してください。」とアナウンスがありましたら、誰も患者さんに触れていないことを確認後、ショックボタンを押してください。
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「患者に触れても大丈夫です。」と言いましたら、心臓マッサージを開始してください。
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心電図解析は３分ごとに行われます。その結果、ショックが必要かどうか知らせてくれます。
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AEDの言うことに耳を傾けてください。
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電極パッドは救急隊や医師がはがしますので、そのままにしておいてください。
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心臓マッサージは、AEDが「患者から離れてください。」と言った時以外は、絶え間なく続けてください。
物がのどにつまった時
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気道閉塞のために息ができなくなります。親指と人差し指でのどをつかむ仕草（窒息のサイン）を見たら、以下の対応をして助けてあげてください。
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むやみに口の中に手を入れて、異物を取り除こうとしないでください。
１．ハイムリック法（腹部突き上げ法）
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異物がつまった時は、その人の後ろから手を前に回し、おへそより少し上、みぞおちより下の位置にげんこつにした手を、親指を押し付けるようにして置きます。
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もう片方の手で、押しつけた手を包むようにして、すばやく手前上方に向かって圧迫するように突き上げます。
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物が口から出てくるまで、何度も行います。
２．背部叩打法
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頭を体より低くさせ、手のひら全体で背中（肩甲骨と肩甲骨の間）を強く叩きます。
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異物が取れず、意識がなくなった時は、すぐに119番通報、AEDを要請して、心臓マッサージを開始しましょう。